Российские медики посоветовали россиянам есть 5 раз в сутки
Российские медики опубликовали рекомендации, соблюдение которых позволит не набирать излишний вес.
Минздравсоцразвития РФ и НИИ питания РАМН рекомендуют россиянам есть не три раза в сутки, а пять: плотно завтракать, нормально обедать и скромно ужинать. Врачи советуют между приемами пищи перекусывать фруктами, а перед сном пить кисломолочные продукты. По словам медиков, это позволяет контролировать чувство голода и не переедать.
Пресс-служба Минздравсоцразвития распространила рекомендации, созданные совместно с НИИ питания РАМН и приуроченные ко Дню здорового питания — 16 октября, на своем официальном сайте (http://www.minzdravsoc.ru).
По данным Минздравсоцразвития, сегодня ожирением в России страдают от 40 до 50% населения.
Источник: KMnews
Комментарии читателей
Да уж. Жрать меньше нужно и для бюджета экономней. Кисломолочные говорите. От толстозадых и ожиревших, как выразились Вы, точно с кислой рожицей ходить то будешь.
А кричали на американцев что они жирные,и вдруг в России 40-50% жирных!
Нехорошо как то вышло-погавкали на зеркало оказывается!:)))
ДИВАНтоз с телеком замучили
гоша - при этом как бы не упоминают, что проблемы ожирения чаще всего от ПИВА и неподвижного образа жизни..... ----------------- Хм... И от других нехороших излишеств... Короче, Склихасофский!....
при этом как бы не упоминают, что проблемы ожирения чаще всего от ПИВА и неподвижного образа жизни, а не от еды.