Валерия: «Пластическая хирургия не делает женщину моложе»
Прекрасная певица, удивительно красивая женщина и замечательная мама троих детей, Валерия, рассказала нам о своем главном бьюти табу, о пластической хирургии, о занятиях йогой и о том, как всегда выглядеть на 5 с плюсом!
- Известность предполагает, что вы должны постоянно хорошо выглядеть. Не боитесь, что папарацци застанут вас без макияжа, или такой вариант исключен?
- Я никогда не боялась и не боюсь, что меня застанут папарацци - я не бываю неухоженной. И уверена, что женщина должна всегда прекрасно выглядеть - и дома, и на улице. У нас столько красивых женщин на улицах, что лишний раз убеждаешься: хорошо выглядеть и быть без макияжа – это не взаимоисключающие понятия.
- Как вы одеваетесь, если хотите ненадолго выйти на улицу?
- Предпочитаю спортивную одежду, джинсы, майки, куртки, бейсболки. Конечно, все зависит от времени года.
При нажатии появляется картинка большего размера При нажатии появляется картинка большего размера При нажатии появляется картинка большего размера При нажатии появляется картинка большего размера При нажатии появляется картинка большего размера
- Какие цели вы ставите в отношении своей внешности, к чему стремитесь, чего хотите добиться?
- Конечно, как любой женщине, мне хочется подольше оставаться молодой, хотя это не всегда, в общем-то, в наших силах. Быть привлекательной. Что я для этого делаю? Вот уже многие годы мой вес остается неизменным – таким, как и в 17 лет.
Боюсь ли я старости? Не боюсь, но и не мечтаю о ней. О старости просто не нужно думать. Всему свое время. Ведь все в нашей жизни происходит постепенно, мы меняемся не вдруг: изменения во внешности, связанные с возрастом, приходят не сразу. Наше сознание постепенно приспосабливается к ним, мы привыкаем к самим себе таким, какие мы есть. Со временем мы меняем свои приоритеты, а каждый возраст воспринимается как данность.
- Как вы относитесь к народным косметическим средствам? Или вы пользуетесь исключительно профессиональной косметикой?
- Народные средства хороши, но уже на протяжении многих лет я предпочитаю, конечно же, профессиональные аналоги. Они более действенные, основанные на новейших технологиях. Они работают в организме на клеточном уровне и помогают продлить молодость. Народными средствами можно пользоваться в качестве дополнения, но с теми, что разработаны в лабораториях, их сравнивать трудно. Вот даже недавно, будучи в Германии, купила несколько косметических средств, изготовленных по новейшим технологиям, и очень довольна, даже несмотря на то, что фирма-производитель мало известна в России.
- Что самое главное из средств по уходу за кожей для женщины? Без чего бы вы точно не обошлись?
- Главное мое бьюти табу в том, что я никогда не лягу спать без хорошего очищения кожи лица, какая бы уставшая ни была. Демакияж необходим. Ведь грим и макияж не дают коже дышать. А если говорить о декоративной косметике, то, пожалуй, самое главное для меня - это пудреница и блеск для губ светлых тонов. Всегда кладу в сумочку, а вот косметичку не ношу.
- Как относитесь к пластической хирургии?
- К пластической хирургии я отношусь нормально. Но мое убеждение, что в 35-40 лет говорить об этом еще рано. Нужно понимать, что какая бы ни была операция, это все-таки хирургическое вмешательство и довольно рискованный шаг. У 99 % сделавших пластику она всегда заметна. Конечно, откорректировать что-то в лице можно, но даже после операции можно определить возраст женщины. Операция не делает женщину моложе. Чаще всего ее выдает не лицо, а умудренный жизненным опытом взгляд.
- Чтобы нравиться мужчинам и чувствовать себя уверенно, недостаточно быть красивой на лицо. Безусловно, важна фигура. Вы занимаетесь йогой, как давно?
- Йога - не панацея. Я занимаюсь ею на протяжении четырех лет, но это вовсе не для фигуры, а чтобы оставаться подтянутой и чувствовать себя в тонусе. Вообще, я всегда занималась фитнесом. Почему сейчас я выбрала именно йогу? Она физиологична, все делается сознательно с акцентом на здоровье и по принципу «не навредить».
- Каких результатов ждали от занятий и к чему пришли?
- Сначала я была сама себе преподавателем и занималась одна. Возможно, что-то делала неправильно, до чего-то дошла сама. Но в определенный момент поняла, что застряла на одном уровне, и не знала, как развиваться дальше. Требовалась уже более детальная работа над техникой. Так, последние полгода я занимаюсь с тренером. Он приходит ко мне домой несколько раз в неделю, и мы с ним проводим занятия. Конечно, я бы с удовольствием ездила в фитнес-центры, но на это надо потратить целый день: час или два туда, столько же обратно, плюс само занятие. Терять целый день на это для меня непростительно. Поэтому сейчас я делаю все упражнения дома.
- Многие певицы признаются, что теряют за время концерта пару-тройку килограммов. А вы во время выступлений худеете?
- Честно вам скажу – никогда не взвешиваюсь ни до ни после. Но, естественно, чувствую, что худею, где-то на килограмм точно. Ощущаю это по своей одежде. Может быть, кто-то и теряет по 2 килограмма, на мой взгляд, это небольшое преувеличение.
- В одном из интервью вы сказали, что не едите мясо. Вы убежденная вегетарианка или можете съесть мясо, к примеру, приготовленное на пару?
- Кто вам сказал, что я не ем мяса? (Смеется.) Правда, был период в десять лет, когда я его не ела, но то была не моя воля, а воля другого человека. Об этом написано в моей книге «И жизнь, и слезы, и любовь». Сейчас я ем блюда из мяса, но поскольку четыре раза в год пощусь, получается это нечасто.
- Какое ваше самое любимое блюдо, вкусное и некалорийное?
- Абсолютно безвредное блюдо, которое я ем всегда и везде, беру с собой на гастроли и покупаю в путешествиях, – это обезжиренный зернистый творог. Его можно есть и на завтрак, и во время разгрузочных дней. Там содержится белок в чистом виде, к тому же он очень вкусный и некалорийный.
- Сложно не кушать вечером, не соблазняетесь на сладкое?
- Я не сластена, шоколад не люблю с детства. Единственное, что позволяю себе, – так это мед в сотах. Но это сезонный продукт. Так что если мед в сотах продается круглый год, значит он не натуральный. И еще я пью чай с леденцовым сахаром, в нем, в принципе, калорий намного меньше, но вкус очень приятный. А что касается похудения, скажу так. Не надо заставлять организм делать что-то против своей воли. Он будет сопротивляться. Нужно понять, что он хочет, что ему необходимо.
Когда я была беременной, случайно прочитала такую фразу: «Нельзя ребенка кормить мусорной едой». Меня это так пронзило, что я подумала: да, вот мы едим макароны, тортики и разные калорийные продукты, а ведь они не приносят блага нашему организму и вредят ребенку. И поняла, что надо слушать свой организм, любить его. И, как беременная женщина, я должна была контролировать себя для того, чтобы мой ребенок получал все необходимые витамины, все то, что позволит ему родиться и расти здоровым и счастливым. Ведь мы, матери, закладываем это каждый день в себе – будущее своих детей. В общем, надо питаться так, чтобы не засорять свой организм и не забывать себя контролировать. Как только вот вы начнете задумываться о том, как питаетесь, увидите – сразу начнете худеть.
- В заключение пожелание читательницам нашего портала.
- Не следуйте ничему маниакально, прислушивайтесь к себе и любите себя. Не надо маниакально хорошо выглядеть, не надо маниакально быть худой – это все стресс, который потом переходит в недовольство, в депрессию. Самое лучшее, что украсит каждую из нас, – это живой блеск в глазах, который привлекает в человеке. Важно любить себя и дарить любовь людям, находящимся рядом.
Комментарии читателей Оставить комментарий